中国女篮刚刚在西安成功“双杀”一支西班牙联赛劲旅，但主帅宫鲁鸣赛后面容凝重。这位68岁的老教练直言：“我们训练和对抗的强度，在真正比赛中显得不足。”
虽然两场比赛的比分90:81和91:86看起来不错，但观看比赛过程后便能理解宫指导的担忧。
对阵尤文图特这支俱乐部队伍，中国女篮两场比赛共送出40次失误，进攻篮板保护问题突出。第二场比赛一度领先12分，但末节被对手疯狂反扑，分差最终缩至1分。
这引发一个问题：这样的热身赛、这样的胜利到底有何价值？
宫鲁鸣给出了答案。他明白这些比赛的目的并非在于分数，“而是通过高强度对抗让年轻球员适应国际赛场，打磨篮板保护、失误控制等细节”。这也是自今年2月接任主教练以来，他实施“新老交替”战略的关键一步。
宫指导做出了大胆的决定：撤下功勋球员如李梦、王思雨，打造平均年龄仅23岁的全新阵容。高达2米26的张子宇和WCBA总决赛MVP杨舒予成为新核心。
这一决定背后体现了宫鲁鸣对中国女篮未来的远见。他并非不尊重老将贡献，而是清楚球队需要新鲜血液，为2027至2028年的国际大赛培养人才。
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在海拔1888米的云南海埂基地，宫鲁鸣开展了“地狱特训”——“万次投篮计划”。这项训练要求球员四周内完成1万次投篮，提升球员技能。国家体育总局科研所提供科技支持，高原环境可增加血红蛋白浓度8-12%。
训练馆内设置12枚红外标记点，球员姿势出现0.5度偏差即响警报；个性化恢复方案根据唾液皮质醇检测定制；脑功能仪实时监测神经疲劳阈值。这是科技赋能的新训练方式。
回到西安热身赛，宫鲁鸣的艰苦付出在比赛中得到验证。虽然过程波折，但新阵容展现出闪光点。
韩旭作为内线核心展示了不可或缺之处，第二场独得23分并关键时刻送出封盖。杨舒予已从后卫成功转型为前锋，成为关键力量之一，在第二场14中10，三分9中5，高效得25分。
年轻球员开始崭露头角。陈明伶、田媛媛、陈玉婕默契配合，打出8:0小高潮，确立领先。17岁的张子宇尽管上场时间有限，内线统治力给人深刻印象。
然而，问题也凸显。后卫线短板明显，宫鲁鸣坦言“中国女篮最大短板是缺少后卫”。这在热身赛中显而易见，首发控卫李缘两场43分钟只得7分。
失误频发、篮板保护薄弱、领先时失落，这些问题暴露无遗。但如宫鲁鸣所言，热身赛的意义在于发现问题。及早察觉问题总比在国际赛事上犯错误好。
与世界劲旅相比，中国女篮的联赛对抗还需提升。宫鲁鸣或许无法改变整个联赛，但通过国家队训练和高水平热身赛，可帮助球员适应国际强度。
两场热身赛的成功并非终点，而是起点。展示了新核心潜力，同时揭示了不足。宫鲁鸣的“万次投篮计划”和高原训练，正在塑造中国女篮篮球基因。
对转型中的球队来说，过程胜过结果，成长要比胜利更加珍贵。宫鲁鸣的眼光注视着更遥远的未来，这些热身赛仅是漫长征程中的一小步。返回搜狐，查看更多